Day: July 25, 2022

บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูผัดผักง่ายๆ กินอร่อยได้ประโยชน์ทุกวันบล็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูผัดผักง่ายๆ กินอร่อยได้ประโยชน์ทุกวัน

บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง

ใครชอบทานเมนูแนวผัดผักเชิญทางนี้เพราะเรามีเมนูดีๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มาฝากกันกับ “บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง” เมนูผัดที่นำบล็อคโคบี่ผักมากประโยชน์และมีคุณค่าทางอาหารสูงมาผัดกับกุ้ง ได้ความอร่อยและกรุบกรอบจากบล็อคโคลี่ผสมผสานกับเนื้อกุ้งแน่นๆ อร่อยเข้ากันมากๆ เป็นเมนูที่เต็มไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์มากมาย สามารถทำกินได้ทุกวัน นอกจากนี้บล็อคโคลี่ก็เป็นผักที่ไม่ขม เด็กทานได้แน่นอน ยิ่งพอนำไปผัดก็ได้รสชาติอร่อย กินง่ายแถมได้ประโยชน์ ดังนั้นอย่ารอช้าเราไปดูวิธีทำเมนูอร่อยอย่างบล็อคโคลี่ผัดกุ้งกันได้เลยค่ะ ขั้นตอนการทำ บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูอาหารมากประโยชน์ เด็กๆ ทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี เมนูบล็อคโคลี่ผัดกุ้งนั้นก็จะประกอบไปด้วยวัตถุดิและส่วนผสมดังนี้ คือ บล็อคโคลี่ กุ้งสด กระเทียม แครอท เห็ด น้ำมันพืชและเครื่องปรุง น้ำตาล น้ำปลา ซอสหอยและซอสปรุงรส ซึ่งในส่วนของผักต่างๆนี้เราสามารถประบเปลี่ยนหรือเพิ่มเติมได้ตามชอบกันเลยนะคะ สำหรับการเตรียมวัตถุดิบต่างๆนั้นก็ให้เรานำผักต่างๆไปล้างสะอาดและหั่นให้เรียบร้อย ในส่วนของกุ้งก็นำไปแกะเปลือกผ่าหลังเอาขี้ออกและล้างสะอาดให้เรียบร้อย กระเทียมก็นำไปทุบหรือสับพอหยาบ พอเตรียมทุกอย่างครบเราก็จะไปเริ่มการทำบล็อคโคลี่ผัดกุ้งกันเลยค่ะ สำหรับวิธีทำบล็อคโคลี่ผัดกุ้งนั้นเริ่มแรกก็ตั้งในส่วนของกระทะใช้ไฟกลางและเทน้ำมันลงไปเล็กน้อย รอจนกระทะนั้นเริ่มที่จะร้อนก็ใส่ทางด้านกระเทียมนั้นลงไปทำการจียวให้หอม จากนั้นใส่กุ้งตามลงไป ผัดให้จนกุ้งสุกขึ้นมาระดับนึงก็ใส่ผักต่างลงไป จากนั้นผัดทุกอย่างให้เข้ากันพร้อมปรุงรสกันไปด้วยในส่วนของทางด้านน้ำตาล น้ำปลา ซอสหอยและซอสปรุงรสเล็กน้อย ผักดต่อให้ทุกอย่างเข้ากันจนกุ้งและผักต่างๆสุกดี ชิมรสชาติเมื่อได้ตามชอบก็ปิดแก๊สและตักใส่จาน บล็อคโคลี่ผัดกุ้งก็เสร็จพร้อมทานค่ะ เป็นเมนูผัดผักที่ทำง่ายมากๆ ทานอร่อยและได้ประโยชน์มากมา ดังนั้นถ้าใครยังไม่รู้ว่ามื้อต่อไปจะทานอะไรดีก็ลองเอาเมนูนี้ไปทำตามกันดูนะคะ และยังมีในส่วนของ ufa007 ที่เป็นแหล่งบริการที่ถือว่ามีผู้คนให้ความสนใจอย่างมาก ณ ปัจจุบัน สำหรับช่องทางของเว็บไซต์ สำรับกับข้าว […]