Day: October 31, 2021

ผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูผัดสุดอร่อยที่ห้ามพลาดผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูผัดสุดอร่อยที่ห้ามพลาด

เมนูผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง

ผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง เป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมมาก มีรสชาติที่อร่อย มีความเข้มข้าครบทุกรส โดยเราจะมาเสนอเมนูนี้ที่ถือว่ามันนั้นมีส่วนของประโยชน์ต่อทางด้านร่างกาย มีคุณค่าอาหารที่ได้รับอย่างเต็มที่ เคี้ยวง่าย ผักมีความกรอบ หอม ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็สามารถที่จะกินได้ไม่มีข้อจำกัด แต่ว่าส่วนใหญ่แล้วเราจะเห็นตามร้านอาหารตามสั่ง ร้านขายกับข้าว ที่ไม่พลาดจะต้องมีเมนูนี้กันนั่นเอง อาจจะเป็นอาหารจานโปรดของใครต่อหลายคนได้ วัตถุดิบไม่เยอะ หาซื้อได้ง่ายตามตลาดสดใกล้บ้านคุณได้เลย ใครที่ได้ลิ้มลองจะต้องติดใจแน่นอน ทำให้วันนี้เราจึงมาแนะนำเมนูจานเด็ด ที่พร้อมจะเสิร์ฟให้กับทุกคนได้กินกัน เข้าครัวลงมือทำไปพร้อมกันได้เลย แล้วคุณจะติดใจอาหารจานนี้ ขั้นตอนการทำเมนู ผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง ขั้นตอนการทำที่เราต้องมีการเตรียมวัตถุดิบกันก่อน จะมีกุ้ง บร็อคโคลี่ เครื่องปรุงรสชาติ ( น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย รสดี เกลือ ) กระเทียมสับ พริกไทยป่น น้ำมัน จากนั้นให้เราเตรียมกระทะมาตั้งไฟได้ ใส่น้ำมันลงไป แล้วตามด้วยกระเทียมทำการผัดให้มันนั้นเริ่ที่จะหอมก่อน แล้วใส่บร็อคโคลี่ลงไปทำการผัดจนที่ถือว่าเกือบจะสุกดี จากนั้นใส่กุ้งลงไปได้ ตามด้วยเครื่องปรุงรสชาติ คนให้เข้ากัน โรยด้วยพริกไทย เมื่อสุกดีแล้วตักใส่จานพร้อมที่จะเสิร์ฟได้ กินกับข้าวสวยร้อนๆจะอร่อยมากยิ่งขึ้น ผัดบร็อคโคลี่ผัดกุ้งกับคุณค่าทางโภชนาการอาหารที่ได้รับ คุณค่าอาหารที่ได้รับจากเมนูนี้อย่างผักบร็อคโคลี่ จะมีสารที่ช่วยให้ในเรื่องของภูมิต้านทานนั้นกับทางด้านของร่างกายเราได้ดีมาก โดยผิวพรรณจะดีมากยิ่งขึ้น สายตาคมชัด แจ่มใส ช่วยในการขับถ่ายได้ดี ส่วนเนื้อกุ้ง […]